Viele Menschen bringen in erster Linie Ausdauertraining mit Gewichtsverlust in Verbindung und glauben, dass sie den besten Effekt mit Joggen und Co. erzielen. Aber das ist ein weit verbreiteter Irrglaube, wie die Forschenden der renommierten Harvard Medical School bestätigen. Denn besonders, wenn man gesundheitsgefährdendes Bauchfett verlieren möchte, ist eine andere Form des Workouts effektiver: Krafttraining. Deshalb ist viszerales Bauchfett gesundheitsgefährdend […]

Kartoffeln sind viel mehr als nur ein Grundnahrungsmittel: Das Nachtschattengewächs ist vor allem so beliebt, weil es so herrlich wandelbar ist. Ob in Form von Suppe oder Püree, gebraten oder gekocht – Kartoffeln sind immer ein Gaumenschmaus. Und mit nur vier Zutaten können Sie ein wunderbar cremiges Kartoffelgratin zubereiten. Köstliches Winter-Rezept: 4-Zutaten-Kartoffelgratin Kartoffelgratin wird oft als Beilage serviert. Kaum verwunderlich, denn es […]

Die Zeiten, in denen sich Kriminelle damit begnügen, Millionen von Spam-E-Mails zu verschicken sind längst vorbei. Mittlerweile haben sie es auf die Telefonnummern von Menschen abgesehen, denn damit geht für viele automatisch ein gesteigertes Vertrauen einher. Dass dies trügerisch sein kann, zeigen die aktuell wieder verstärkt aufkommenden Fälle betrügerischer Kurznachrichten. Was hinter dem Begriff "Smishing" steckt und warum Verbraucherinnen und […]

Selbst ist die Frau – das gilt auch für Königinnen. Erst recht für solche, die wie Queen Elizabeth II. gerne Auto fahren. In Großbritannien wurde nun ein ganz besonderer Liebling der verstorbenen Monarchin versteigert. Queen Elizabeth II.: Geliebter Wagen der Autonärrin versteigert Wie das Auktionshaus für Vintage-Fahrzeuge Iconic Auctioneers gegenüber der Nachrichtenagentur DPA bestätigte, wurde der Geländewagen von Queen Elizabeth […]

von Mareike Cämmerer 12.11.2023, 18:07 Uhr Sie möchten ein besseres Körpergefühl bekommen? Yoga hilft Ihnen dabei. Wofür Sie dann noch einen Yoga-Block brauchen, erfahren Sie hier. Yoga hat so viele positive Eigenschaften. Kein Wunder, dass spätestens seit dem ersten Lockdown inzwischen fast jeder Yoga praktiziert. Immerhin verschafft Yoga Ihnen ein besseres Körpergefühl und mehr Energie und weniger Stress – und das alles durch […]

Der Cheesecake gehört zu den Klassikern unter den Kuchen. In den vergangenen Jahren lösten verschiedene Rezeptvariationen einen regelrechten Hype aus. Ob mit einem ausgefallenen Topping oder in verschiedenen Geschmacksrichtungen – der süßen Sünde kann wohl kaum jemand widerstehen. Käsekuchen als Muffin: Eine gesunde Alternative Der Kuchen bringt noch einen großen Vorteil mit sich. Es müssen nur wenige Zutaten ausgetauscht werden und […]

09.11.2023, 12:23 Uhr Haben Sie narzisstische, berechnende oder sogar psychopathische Tendenzen? Das will der sogenannte „Dark Triad Test“ mit nur drei Fragen beantworten. Felecia Feely ist Philosophie- und Psychologie-Enthusiastin und teilt auf ihren Social-Media-Kanälen und über ihren Podcast Einblicke und Tests in diesen Themenbereichen. Über TikTok hat sie auf ihrem Profil "Felecia For The Win" gerade den "Dark Triad Test" […]

In der kalten Jahreszeit ist ein leckerer und heißer Tee etwas, das uns den Tag wahrlich versüßen kann. Doch nicht nur ein heißes Getränk, sondern auch knifflige Rätsel können ein echtes Highlight sein. Möchten Sie sich einem besonders nervenaufreibenden Suchbild stellen? Suchbild: Können Sie die Teekanne in nur fünfzehn Sekunden finden? Konnten Sie das Rätsel in dieser kurzen Zeit lösen? […]

Was haben der ehemalige Bundespräsident Walter Scheel (1919-2016) und der Ex-Formel-1-Weltmeister Keke Rosberg, 74, gemeinsam? Beide wussten bereits vor Jahrzehnten, dass das beschauliche Maria Alm, rund 50 Kilometer südlich von Salzburg, ein besonderer Ort ist. Sowohl der Politiker als auch der Rennfahrer zählen zu den bekanntesten Wahl-Einwohnern der Gemeinde am sogenannten Steinernen Meer, einem beeindruckenden Bergmassiv in den Berchtesgadener Alpen. […]