Viele Menschen streben nach Gl\u00fcck als dauerhaftem Zustand in ihrem Leben. Dabei macht uns das langfristig nicht zufrieden: Psycholog:innen sehen den Schl\u00fcssel dazu in etwas anderem, n\u00e4mlich einem Gef\u00fchl der Bedeutung. DiverseStudien konnten zeigen, dass Bedeutung uns nachhaltig zufriedener macht. Wenn wir unser Leben als sinnhaft empfinden, kann das f\u00fcr ein st\u00e4rkeres Wohlf\u00fchlgef\u00fchl sorgen als der Drang, in jeder einzelnen Sekunde krampfhaft gl\u00fccklich sein zu m\u00fcssen.<\/p>\nAber wie finden wir eine solche Bedeutung f\u00fcr unser Leben? Diese vier Schritte k\u00f6nnen dabei helfen, Sinnhaftigkeit im Alltag zu finden.<\/p>\n
Diese 4 Pfeiler k\u00f6nnen zu einem bedeutungsvollen Leben beitragen <\/h2>\n 1. Ein soziales Umfeld, das uns guttut <\/h3>\n
Welche Menschen wir t\u00e4glich sehen, pr\u00e4gt unsere Pers\u00f6nlichkeit und auch unsere Zufriedenheit stark. Freund:innen, Familie und Kolleg:innen k\u00f6nnen uns inspirieren, motivieren \u2013 oder uns herunterziehen. Als soziale Wesen ist es uns kaum m\u00f6glich, ohne Gesellschaft anderer Menschen auszukommen. Wir brauchen sie, weshalb es umso wichtiger ist, dass wir Personen in unser Leben einladen, die uns guttun. Die uns dabei helfen zu wachsen und uns ein Gef\u00fchl der Sicherheit geben.<\/p>\n
2. Ein gesunder Blick auf das Leben <\/h3>\n
Auch wie wir auf das Leben als Ganzes blicken, beeinflusst die Bedeutung, die wir darin finden. Wenn wir die Welt als d\u00fcsteren Ort ansehen, an dem uns alles an den Kragen will, wird es schwieriger, unser eigenes Leben als bedeutungsvoll anzusehen. Ebenso wenig zielf\u00fchrend ist es allerdings, alles Negative auszublenden und nur in unserer eigenen, vermeintlich heilen Welt zu leben. F\u00fcr die gr\u00f6\u00dfte Zufriedenheit kann es dagegen sorgen, wenn wir positiv, aber gleichzeitig realistisch auf das Leben blicken. Wir k\u00f6nnen uns regelm\u00e4\u00dfig vor Augen f\u00fchren, dass es gute und schlechte Dinge auf der Welt gibt, dass wir einiges beeinflussen k\u00f6nnen, anderes wiederum aber au\u00dferhalb unserer Macht liegt. Und dass wir f\u00fcr vieles dankbar sein k\u00f6nnen.<\/p>\n
3. Ein Purpose <\/h3>\n
Am zufriedensten und erfolgreichsten sind wir Menschen, wenn wir eine Aufgabe haben. Etwas, f\u00fcr das sich das Aufstehen jeden Morgen ebenso lohnt wie das Durchhalten, wenn es mal schwierig wird. Was unser Purpose f\u00fcr all das ist, ist sehr individuell. Die einen empfinden ihre Arbeit als sinnhaft oder etwas, das sie f\u00fcr die Gemeinschaft tun. Andere sehen einen Sinn darin, Kinder gro\u00dfzuziehen und ihnen die Welt zu zeigen, oder darin, diese Welt selbst zu entdecken, mit all ihren unterschiedlichen Kulturen und interessanten Menschen. Wer sich selbst und die eigenen Werte so gut kennt, dass er:sie wei\u00df, was dem eigenen Leben einen Purpose gibt, h\u00e4lt damit einen wichtigen Schl\u00fcssel f\u00fcr ein zufriedenes Leben bereit.<\/p>\n
4. Etwas, das gr\u00f6\u00dfer ist als wir selbst <\/h3>\n
In schwierigen Zeiten finden viele Menschen Trost und Mut in religi\u00f6sen Gemeinschaften oder spirituellen Praktiken. Wer mit Spiritualit\u00e4t in jeglicher Form absolut nichts anfangen kann, wird damit vermutlich nicht weiterkommen. Aber es kann zu einem sinnhaften Leben beitragen, sich mit etwas verbunden zu f\u00fchlen, das gr\u00f6\u00dfer ist als man selbst. Das kann, muss aber nicht eine religi\u00f6se Entit\u00e4t sein, eine Gruppe Gleichgesinnter oder eine Form der Selbstreflexion, etwa Meditation.<\/p>\n
Verwendete Quellen: hackspirit.com, blogs.scientificamerican.com<\/em><\/p>\nQuelle: Lesen Sie Vollen Artikel<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Viele Menschen streben nach Gl\u00fcck als dauerhaftem Zustand in ihrem Leben. Dabei macht uns das langfristig nicht zufrieden: Psycholog:innen sehen den Schl\u00fcssel dazu in etwas anderem, n\u00e4mlich einem Gef\u00fchl der Bedeutung. DiverseStudien konnten zeigen, dass Bedeutung uns nachhaltig zufriedener macht. Wenn wir unser Leben als sinnhaft empfinden, kann das f\u00fcr ein st\u00e4rkeres Wohlf\u00fchlgef\u00fchl sorgen als der Drang, in jeder einzelnen […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":165657,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[17],"tags":[],"yoast_head":"\n
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